Pilates + Gymnastik



Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.


Kurstermine


  • Bauch - Beine - Po mit Kerstin

    12.04.2021 - 26.07.2021
    18.45 - 19.45 Uhr

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  • Pilates mit Manuela

    14.04.2021 - 28.07.2021
    17.45 - 18.45 Uhr

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