Pilates + Gymnastik



Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.


Kurstermine


  • Pilates mit Manuela - Mittwoch 17.45 Uhr

    15.09.2021 - 22.12.2021
    17.45 - 18.45 Uhr

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  • Pilates mit Manuela - Mittwoch 18.45 Uhr

    06.10.2021 - 22.12.2021
    18.45 - 19.45 Uhr

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