Pilates + Gymnastik



Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.


Kurstermine


  • Bauch - Beine - Po mit Iris - Dienstag vormittag

    09.01.2024 - 09.01.2024
    in Planung - 10:00-11:00 Uhr

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  • Pilates mit Manuela - Mittwoch 17.45 Uhr

    13.09.2023 - 20.12.2023
    17.45 - 18.45 Uhr

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  • Pilates mit Manuela - Mittwoch 18.45 Uhr

    13.09.2023 - 20.12.2023
    18.45 - 19.45 Uhr

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