Kurse

In der Bauch-Beine-Po Gymnastik werden hauptsächlich die Problemzonen der Frauen trainiert. Mit ruhigen, aber intensiven Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Gewebe gefestigt. Dehnübungen und eine Schlussmeditation machen den Kurs zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Eine bestimmte körperliche Fitness ist nicht erforderlich. Der Kurs findet 12x mal statt. Durchgängig außer in den Herbstferien (29.10.´26). Eine Probestunde ist jederzeit möglich.