Hatha Yoga

Im Hatha Yoga werden körperliche Übungen (Asanas) atemsynchron in einer freien Übungsfolge umgesetzt. Durch Atemübungen (Pranayama) und dem Wechsel von Spannung und Entspannung entwickelt man eine innere Harmonie und Stärke im Geist und Körper.

Kurstermine

Dienstag, Hatha Yoga 9.30-10.30 Uhr

Anmeldung hier