• Tanzen in Heilbronn

  • Ballett in Heilbronn

  • Kinderballett

  • Modern Jazz

  • Kinder Jazz

  • Feldenkrais

  • Tanzen in schönem Ambiente

 

Jazzdance für Einsteiger

Donnerstags 18.30-19.30 Uhr - für Kinder und Jugendliche - jetzt anmelden! 

 

Tänzerische Früherziehung

ab Oktober´18, montags 15.00-15.45 Uhr - jetzt anmelden!

 

Faszien Yoga Workshop

Sonntag, 21.Oktober´18, 10.30-12.00 Uhr in Heilbronn - Info und Anmeldung Hier

Tanzen in Heilbronn

Sich zur Musik zu bewegen - eine der schönsten Möglichkeiten, seine Köper ganz bewusst zu erleben und sich dabei wunderbar fit zu halten.  Das STEPS Tanzstudio unter der Leitung von Susanne Leute und Iris Joachim hat ein breit gefächertes Angebot für alle Altersgruppen. Vom klassischen Ballett, Jazzdance, Hip Hop, Modern bis Pilates, Yoga und Feldenkrais ist für jeden etwas dabei. Mit einem professionellen Team von sieben Lehrern bieten wir seit 1991 einen zeitgemäßen Unterricht und sind  „am Puls der Zeit“. Bei regelmäßigen Aufführungen im Theater Heilbronn und auf zahlreichen Veranstaltungen haben unsere Schüler die Möglichkeit ihr Können zu präsentieren. In kleinen Gruppen gehen wir persönlich auf unsere Kursteilnehmer ein, beraten und fördern.

 

Tanzen macht Spaß!

Kinder lieben Musik und tanzen, wann und wo sie wollen. Oft völlig unbewusst, aus purer Freude an Bewegung. In unserem Kinder-Tanzprogramm unterstützen wir diesen Bewegungsdrang. Mit pädagogisch fundierten Konzepten, die sich nach Alters- und Entwicklungsstufen der Kinder richten werden sie in der Tanzschule individuell gefördert. step by step

 

Tänzerische Früherziehung in Heilbronn

Dort werden Kinder ab 3 ½ Jahren spielerisch an den Tanz herangeführt. Unser Ziel ist Rhythmusgefühl, sowie Ausdruck und Kreativität zu fördern. Durch die Bewegung zur Musik bekommen die kleinen Tänzer im Tanzunterricht ein Gespür für den eigenen Körper. Unterrichtet wird in der Ballettvorschule bei uns im steps Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.

 

Klassisches Ballett und Kinderballett in Heilbronn

Die anmutigste alle Tanzformen – jahrhundertealt doch voller Leben. Ziel des klassischen Balletts ist die Schwerelosigkeit der Bewegung und die Verbesserung der Haltung. Gleichzeitig werden im Ballettunterricht Anforderungen an Technik und Disziplin gestellt. Dadurch gewinnt der Körper an Spannung und Ausdruck. STEPS Tanzstudio, die Ballettschule in Heilbronn. Alle Ballettbewegungen beruhen auf fünf Grundpositionen von Armen und Beinen. Die Basis der körperlichen Haltung ist die Vertikale und das en dehors (Auswärtsdrehung der Beine aus dem Hüftgelenk). Unterrichtet wird Ballett und Kinderballett bei uns im steps Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.

 

Jazz Dance / Modern Jazz in Heilbronn

Diese Tanzform lebt von Rhythmus der aktuellen Musik. Fetzige Beats und coole Grooves. Im Jazzunterricht sind dem Ausdruck der Bewegungen keine Grenzen gesetzt. Arme, Beine, Kopf - der ganz Körper ist in Bewegung, step by step. Unterrichtet wird Jazztanz von Iris Joachim und Marilena Grafakos aus Stuttgart - bei uns im STEPS Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.

 

Hip Hop in Heilbronn

Im Hip Hop Unterricht wird auf aktuelle Rap und Hip Hop Musik getanzt. Nach einem kurzen aber intensiven Warm-up geht es weiter mit einer fetzigen Choreographie. Unser Lehrer kennt die neuesten Hip Hop moves & styles. Unterrichtet wird Hip Hop bei uns im STEPS Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.

 

Feldenkrais in Heilbronn

Dieses Training will die Ursachen von unnötigen Verspannungen aufspüren und den Körper davon befreien. Die sensible Beobachtung des eigenen Körpers und das Erlernen neuer Bewegungsmuster führt zu natürlichen und leichten Bewegungen, auch in Alltag. Unterrichtet wird Feldenkrais von Natan Gardah und Susanne Leute bei uns im STEPS Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.

 

Bauch-Beine-Po in Heilbronn

In der Bauch-Beine-Po Gymnastik werden hauptsächlich die Problemzonen der Frauen trainiert. Mit ruhigen, aber sehr intensiven Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Gewebe gefestigt. Dehnen und Entspannen nach den Übungen machen diesen Kurs so besonders. Eine bestimmte körperliche Fitness ist nicht erforderlich. Unterrichtet wird B-B-Po Gymnastik bei uns im STEPS Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.

 

Hatha Yoga in Heilbronn

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung wird eine innere Harmonie entwickelt und  eine Stärkung von Körper und Geist. Unterrichtet wird Yoga bei uns im STEPS Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.

 

Faszien Yoga in Heilbronn

Faszien Yoga ist ein Yogastil, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt. Hauptsächlich werden sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und intensives Spüren des Körpers geübt. Die einzelnen Stellungen (asanas) werden länger gehalten als bei den aktiven, dynamischen Yoga Stilen. Workshop am Sonntag, 21. Oktober´18, 10.30-12.00 Uhr im STEPS Tanzstudio in Heilbronn.

 

Pilates in Heilbronn

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. . Unterrichtet wird Pilates bei uns im STEPS Tanzstudio, Tanzschule und Ballettschule in Heilbronn.